Modern egészséges életstílus elméletben és gyakorlatban = Modern healthy lifestyle in theory and practice

Szántó, Ákos and Mató-Juhász, Annamária (2021) Modern egészséges életstílus elméletben és gyakorlatban = Modern healthy lifestyle in theory and practice. recreation, 11 (3). pp. 42-45. ISSN 2064-4981

Preview

Text 2021.11.3.7 - Modern egészséges életstílus elméletben és gyakorlatban.pdf Download (850kB) | Preview

Abstract

ÖSSZEFOGLALÓ: A modern egészséges életstlus magyarázatra és újragondolásra szorul. Jóval több ez már, mint a táplálkozás és a mozgás optmális szinten tar�tása. Magában foglalja: mentálhigiénia, pozitv pszichológia, asszertv kommunikáció, média�tudatosság, önmarketng, reziliencia, hatékony életvezetés, multtasking szemlélet, tudatos rek�reáció és természetközelség. Ezt az összetet vi�selkedést EGÉSZségtudatosságnak nevezzük. A cikkben négy interjúalanyt vizsgálunk meg az ÉletstlusInspiráció modell alapján, hogy kiderít�sük, az elmélet tudatosság milyen módon ültet�hető át a gyakorlatba. Kulcsszavak: modern egészséges életstlus, ÉletstlusInspiráció modell, EGÉSZségtudatosság ABSTRACT: The modern healthy lifestyle needs to be ex�plained and rethought. It’s so much more than keeping your diet and exercise at an optmal level. It requires mental hygiene, positve psy�chology, assertve communicaton, media aware�ness, self-marketng, resilience, efectve living, a multtasking approach, conscious recreaton and closeness to nature. This complex behavior is called HEALTH AWARENESS. In this artcle, we examine 4 inter�viewees based on the LifestyleInspiraton model to see how theoretcal awareness can be put into practce. Keywords: modern healthy lifestyle, Life�styleInspiraton model, HEALTH AWARENES

Actions (login required)

Edit Item