REAL

Effects of Cooling and Magnesium Supplementation on the Objective and Subjective Outcomes of Acute High-Intensity Rowing = A hűtés és magnézium-szupplementum hatása az akut, nagy intenzitású evezés objektív és szubjektív kimenetelére

Li, Shu-Ting and Jang, Jia-Tzer and Koller, Ákos (2020) Effects of Cooling and Magnesium Supplementation on the Objective and Subjective Outcomes of Acute High-Intensity Rowing = A hűtés és magnézium-szupplementum hatása az akut, nagy intenzitású evezés objektív és szubjektív kimenetelére. Testnevelés, Sport, Tudomány, 5 (3-4). pp. 8-18. ISSN 2498-7646

[img]
Preview
Text
TST-8-18.pdf

Download (404kB) | Preview

Abstract

Background: Body temperature and level of magnesium in the body can be important factors affecting the level of exercise activities. However, beneficial effects of body cooling and magnesium supplementation on acute high-intensity exercises have not yet been studied in large number of athletes. We hypothesized that cooling interventions and supplementation of magnesium will improve both objective and subjective outcomes of acute high-intensity exercises. Subjects and Methods: Twenty-four athletes with different backgrounds of sports were recruited (n = 24, all males; age 25 ± 4 years; weight 76 ± 10 kg; height 175 ± 5 cm). Indoor rowing was used as acute high-intensity exercise. Subjects were evenly and independently assigned to four groups, namely, (1) Group C: control group, (2) Group HC: hand cooling intervention (HC), (3) Group WBC: whole-body cryotherapy intervention, and (4) Group MgS: magnesium supplementation. Each group had three measurements: before exercise, during acute high-intensity 1000 m open-end rowing, and in the recovery period. During rowing, the power output and speed values were collected at every 200 m. Before and after rowing, the following six parameters were collected; objective outcomes: ammonia (NH3) and lactate (La) of blood plasma, heart rate (HR), whole-body temperature (TW), and subjective outcome: rate of perceived exertion (RPE) by standard questionnaire, and self-rated perception of thermal sensation (TS). Results: HC, MgS and WBC (which significantly lowered TW as compared to other groups (p < 0.05), but it did not elicit significant changes in the measured parameters (such as La, NH3, HR, RPE, rowing power, and rowing speed). In terms of TS, as the subjective outcome, we observed positive effects in response to all three interventions of HC, WBC, and MgS compared to Group C. We also observed a slight, yet significant difference of the RPE between interventions of HC and WBC. Conclusions: Data show that whole-body cryotherapy lowers body temperature and together with magnesium supplementation – without affecting objective outcomes - improve the thermal sensation. Thus, we propose that cooling intervention and magnesium supplementation - in certain conditions - can enhance output of acute high-intensity exercise, especially in warm environment. Abbreviations: HC - hand cooling; WBC - whole-body cryotherapy; La - lactate; NH3 - blood ammonia; HR - heart rate; TS - thermal sensation; RPE - rate of perceived exertion; TW - whole-body temperature = Háttér: A testhőmérséklet és a szervezet magnézium szintje fontos tényezők lehetnek, amelyek befolyásolják az edzési tevékenységek szintjét. Azonban a testhűtés és a magnézium-szupplementum jótékony hatásait az akut, nagy intenzitású teljesítményre nagyszámú sportolónál még nem vizsgálták. Feltételeztük, hogy a hűtési beavatkozások és a magnézium szupplementum javítja az akut, nagy intenzitású gyakorlatok objektív és szubjektív kimenetelét. Alanyok és módszerek: Huszonnégy különböző sportági hátterű sportolót vizsgáltunk (n = 24 férfi, életkor: 25 ± 4 év; súly: 76 ± 10 kg; magasság: 175 ± 5 cm). A beltéri evezést akut, mint nagy intenzitású aktivitást használtuk. Az alanyokat egyenletesen és egymástól függetlenül négy csoportba osztottuk, nevezetesen: (1) C csoport: kontroll-csoport, (2) HC csoport: kézhűtés beavatkozás (HC), (3) WBC csoport: teljes testre kiterjedő hűtés (krioterápiás) beavatkozás és (4) MgS csoport: magnézium szupplementum. Minden csoportnál három mérést végeztünk: edzés előtt, akut, nagy intenzitású 1000 m-es nyíltvégű evezés során, valamint a felépülési időszakban. Evezés közben 200 méterenként mértük a teljesítmény és a sebesség értékeket. Evezés előtt és után a következő hat paramétert mértük meg: objektív: a vérplazma ammónia (NH3) és laktát (La), szívfrekvencia (HR), teljes testhőmérséklet (TW), valamint szubjektív: az észlelt terhelés mértéke (RPE) standard kérdőív alapján és önértékelés szerint észlelt hőérzet (TS). Eredmények: HC, MgS és WBC (ami szignifikánsan csökkentette a TW-t más csoportokhoz képest (p < 0,05), de nem váltott ki szignifikáns változást a mért paraméterekben (például La, NH3, HR, RPE, evezési erő és evezési sebesség). A TS-t tekintve, mint szubjektív eredmény, pozitív hatásokat figyeltünk meg mindhárom HC, WBC és MgS beavatkozásra a C csoporthoz képest. Az RPE esetében, enyhe, de szignifikáns különbségét figyeltük meg a HC és WBC tekintetében. Következtetések: Az adatok azt mutatják, hogy az egész testet érintő hűtés (krioterápia) csökkenti a testhőmérsékletet, és a magnézium-pótlással együtt – anélkül, hogy az objektív eredményeket befolyásolná – javítja a hőérzetet. Ezért feltételezhető, hogy a hűtési beavatkozások és a magnézium szupplementum - bizonyos körülmények között - növelheti az akut, nagy intenzitású edzés-teljesítményt, különösen meleg környezetben. Rövidítések: HC - kézi hűtés; WBC - teljes test krioterápia (hűtés); La - laktát; NH3 - ammónia; HR - pulzusszám; TS - hőérzet; RPE - az észlelt terhelés mértéke; TW – teljes testhőmérséklet.

Item Type: Article
Subjects: L Education / oktatás > L1 Education (General) / oktatás általában
L Education / oktatás > L1 Education (General) / oktatás általában > L11 Teaching methods / oktatásmódszertan
L Education / oktatás > LB Theory and practice of education / oktatás elmélete és gyakorlata > LB2300 Higher Education / felsőoktatás
V Naval Science / hajózás, hajóépítés tudománya > V1 Naval Science (General) / hajózás, hajóépítés általában
Depositing User: Klaudia Kovács
Date Deposited: 28 Apr 2022 15:50
Last Modified: 30 Nov 2022 10:40
URI: http://real.mtak.hu/id/eprint/141721

Actions (login required)

Edit Item Edit Item