A fogyókúrák buktatói – pszichés tényezők | Dieting pitfalls – psychological factors

Resch, Mária (2017) A fogyókúrák buktatói – pszichés tényezők | Dieting pitfalls – psychological factors. Orvosi Hetilap, 158 (13). pp. 499-507. ISSN 0030-6002

Preview

Text 650.2017.30685.pdf Download (415kB) | Preview

Abstract

Absztrakt: Bevezetés: Az evés az egyik legalapvetőbb örömforrás. A különböző fogyókúrák ettől az élvezettől fosztanának meg úgy, hogy közben korántsem garantálnak helyette mást, például egy életre szóló helyes táplálkozási magatartást, vagy tartós megoldást a túlsúlyproblémákra. Célkitűzés: A jelen tanulmány céljaként azokat a pszichodinamikai összefüggéseket tárja fel, amelyek valamennyi diéta, fogyókúra sikertelensége mögött állhatnak. Módszer: Az elhízás, a kövérség, valamint a fogyókúrák sikertelenségének a kognitív viselkedésterápiás szemlélettel történő elemzése. Eredmények: A kognitív viselkedésterápiában igazolt, lefektetett törvényszerűségek alkalmazásával rálelhetünk azokra a konkrét, fogyókúrázási-hízási folyamatokban levő etológiai okszerűségekre, amelyek a gyógyító tünet-, illetve problémaorientált pszichoterápia során sikeresen felhasználhatók. Következtetés: Összességében megállapítható, hogy javasolt lassan, kis lépésekben haladni a kitűzött cél felé. Tanulásos módszerekkel a környezet folyamatos átalakítása közben az obes egyén a saját nemkívánatos viselkedési attitűdjeit levetve újakat építhet ki, számára kívánatos szokásokká formálhatja, miközben a személyisége is csiszolódik. Orv. Hetil., 2017, 158(13), 499–507. | Abstract: Introduction: Eating is one of the fundamental sources of happiness. Slimming diets would deprive you of this very enjoyment without granting something else instead, for example, proper eating behaviours for life or a permanent solution for overweight-related problems. Aim: This paper aims to investigate the psycho-dynamic relationships that might be the reason for the failure of all diets and slimming diets. Method: Analysing overweight, obesity and the failure of slimming diets with the help of the cognitive behavioral therapeutic approach. Results: By applying the principles confirmed and laid down by the cognitive behavioral therapy, we can identify specific ethological causes present in dieting and gaining weight behaviours that can successfully be used in curative symptom and problem oriented psychotherapy. Conclusion: In summary it can be stated that it is advised to approach the defined objective slowly, in small steps. With the help of learning methods and the continual transformation of the environment, obese individuals, having shred their own unwanted behavioral attitudes, can not only build up new attitudes and transform them into new desirable habits but will also have their personalities chiselled. Orv. Hetil., 2017, 158(13), 499–507.

Actions (login required)

Edit Item