A nap ultraibolya sugárzásának D-vitamin termelő hatékonysága az év különböző hónapjaiban Magyarországon = Vitamin D forming effectiveness of ultraviolet radiation from sunlight in different months in Budapest, Hungary

Bakos, József and Mikó, Péter (2007) A nap ultraibolya sugárzásának D-vitamin termelő hatékonysága az év különböző hónapjaiban Magyarországon = Vitamin D forming effectiveness of ultraviolet radiation from sunlight in different months in Budapest, Hungary. Orvosi Hetilap, 148 (7). pp. 319-325. ISSN 0030-6002 (print); 1788-6120 (online)

Text oh.2007.27840.pdf Restricted to Repository staff only until 28 February 2027. Download (274kB)

Abstract

A emberek D3-vitamin szükségletének legfontosabb forrása a bőrben lezajló D-vitamin szintézis, ennek kulcslépése a D-provitamin ultraibolya sugárzás hatására bekövetkező fotoátalakulása D-previtaminná, amelyből a D3-vitamin hő hatására keletkezik. Hazánk elhelyezkedésével azonos szélességi körökön végzett vizsgálatok alapján az ultraibolya-B sugárzás a téli időszakban nem elegendő a D3-vitamin szükséglet biztosításához, ez D3-vitamin hiányhoz vezethet, és növeli az osteoporosis kialakulásának kockázatát. Célkitűzés: E tanulmány célja annak megítélése volt, hogy a magyar lakosság számára a napból érkező ultraibolya sugárzás az év különböző hónapjaiban biztosítja-e napi 1000 IU D3-vitamin keletkezését, illetve az ultraibolya expozíció szempontjából kedvezőtlenebb téli és tavaszi hónapokban kialakulhat-e D3-vitamin hiány. Módszer: A szerzők elemzéseikhez a rendszeres méréseken alapuló, a földfelszínt Budapesten érő ultraibolya-B sugárzási adatokat használták fel. Jelen becslés elvégzéséhez a szerzők a D3-vitamin termelődés szempontjából legkedvezőbb feltételeket vették figyelembe, és ezekkel az év egyes hónapjainak ultraibolya-B sugárzási átlagértékére vonatkozóan meghatározták a D3-vitamin termelődés lehetséges optimális mértékét. Eredmények: A számítások alapján Budapesten a déli órákban a föld felszínét elérő legnagyobb mennyiségű hatékony ultraibolya-B sugárzás júliusban, míg a legkevesebb december hónapban jelentkezik, a két hónap között a különbség több mint 35-szörös a júliusi hónap javára. A november–márciusi időszakban több mint 200 percet kellene a szabadban napon eltölteni, hogy elégséges D3-vitamin termelődhessen a bőrben. Ez egyrészt irreálisan hosszú idő, mert már túlnyúlik a dél körüli maximális napsugárzási időszakon, amit a számításokhoz alapul vettünk, másrészt, ha csak az arc és kéz fedetlen, akkor a szükséges besugárzottság meghaladja az 1 minimális erithema dózis értéket, azaz a bőr leégését okozza. Következtetések: A kapott eredmények alapján, Budapesten az egész évi hatékony ultraibolya-B sugárzás több mint 95%-a a márciustól októberig terjedő időszakban mérhető, tehát a november–februári időszak feltehetően akkor sem nyújtana elég mennyiségű ultraibolya sugárzást, ha ennek érvényesülését egyébként nem akadályozná az ebben az időszakban jellemző és elkerülhetetlen zárt ruházkodás és kevesebb szabadban tartózkodás. Introduction: The vitamin D3 formation in skin is the most important natural source of vitamin D demands of humans. The key step of the phototransformation of provitamin D into previtamin D from which the vitamin D is formed by thermal conversion. According to studies run at the latitudes of Hungary the UV-B radiation in wintertime is not satisfactory to ensure the need of the vitamin D, which can result in vitamin D3 deficiency and increases risk of osteoporosis. Aims: The aim of this study was to verify whether in the Hungarian population the UV radiation from the Sun ensures the daily synthesis of 1000 IU vitamin D3, or Vitamin D deficiency could occur in the winter and spring months which are less favourable in terms of UV exposure. Methods: The data of UV-B radiation reaching the Earth’s surface were used for the evaluation. These data based on regular measurements in Budapest. According to the average of UV-B radiation of each months the „best case scenario” of vitamin D3 production was estimated by using the most optimal conditions of vitamin D synthesis. Results: It was calculated, that the effective UV irradiance reaching the Earth’s surface at noon in Budapest is the highest in July, while the lowest is in December. The difference between these two months is more than 35-fold for July. In the period between November and March more than 200 minutes have to be spent outdoor to ensure the production of satisfactory amount of vitamin D in skin. From one hand it is irrealisticly long time because it exceeds the duration of maximum irradiation around noon which was the basis of our calculation. From the other hand if only the face and hands are uncovered then the required radiant exposure exceeds the 1 minimal erythemal dose, i.e. the skin should be burnt. Conclusions: Based on our calculations it was found, that in Budapest more than 95% of yearly effective UV-B radiation is measurable in the period between March and October. Therefore it can be assumed that the UV-B radiation would not be sufficient in the period between November and February even if its efficacy would not be limited by the closed clothing and less time spent outdoor which are anyway characteristic and necessary in that part of year.

Actions (login required)

Edit Item