Veterán sportolók. Az idős, fizikailag aktív emberek egészsége és életkilátásaik = Master sportsmen. Health status and life expectancies of physically active elderly

Apor, Péter and Rádi, Attila (2010) Veterán sportolók. Az idős, fizikailag aktív emberek egészsége és életkilátásaik = Master sportsmen. Health status and life expectancies of physically active elderly. Orvosi Hetilap, 151 (3). pp. 110-113. ISSN 0030-6002

Preview

Text oh.2010.28775.pdf Download (81kB) | Preview

Abstract

A nagyobb fittséggel (aerob kapacitással) rendelkező személyek életkilátásai jobbak a fizikailag inaktívakéihoz képest. Ebben szerep jut a fiatalkorban végzett sportolásnak, van szerepe a genetikai alkatnak, de számos megfigyelés tanúsítja, hogy a döntő tényező a rendszeres fizikai aktivitás. Ez bármely életkorban elkezdhető, és nagyon idős korban is előnyökkel jár a tevékeny, minőségi élet megnyújtásában, az önálló életvitelre képesség megtartásában. | People with higher fitness and higher aerobic capacity have longer life expectancies compared to inactive ones. Longer and better life is resulted by some genetic factors, as well as higher physical capacities acquired during youth ages, however, there are several studies approving the definitive role of a life-long physical activity, too, which can be engaged at any age. Even at very old ages, regular physical activity results a lot of benefits in qualitatively spent life-years, in independency and in longevity.

Actions (login required)

Edit Item