Az egyensúly és koordináció fejlesztése időskorban

Holló, Boglárka and Fazekas, Anita and Sztojev Angelov, Ilona and Szendrák, Mária and K. Plachy, Judit (2020) Az egyensúly és koordináció fejlesztése időskorban. recreation, 10 (1). pp. 42-44. ISSN 2064-4981

Preview

Text 2020.10.1.5 - Az egyensúly és koordináció fejlesztése időskorban.pdf Download (817kB) | Preview

Abstract

Időskorban probléma a koordináció- és az egyensúlyzavar, melynek következtében megnő az ezekből adódó elesések, valamint a csonttörések száma. Az esések hátterében jelen vannak az izomerő-csökkenéses problémák, a megjelenő mozgásszervi elváltozások és az időskorban gyakori betegségek is. Jelen cikkben célunk az egyensúly és koordináció rövid távú fejlesztése, a rendszeresen végzett mozgásprogram hatásvizsgálata az esések prevenciója céljából. Mezőnagymihályon vizsgáltunk 60 év feletti, önellátásra képes nőket és férfiakat (N=38 fő; Mév=70,7±6,1SD). A résztvevőket véletlenszerűen két csoportba soroltuk. Kezelt csoport (N=19 fő; Mév=70,3±4,0SD), Kontrollcsoport(N=19 fő; Mév=71,1±7,7). A résztvevők három hónapon át heti három alkalom 45 perces csoporttornán vettek részt. Az elő- és utóméréseket fizioterápiás módszerekkel végeztük. Az adatfeldolgozás SPSS 24.0 számítógépes program segítségével készült. Néztünk átlagot, szórást és kétmintás t-próbát (p<,05). A kezelés hatására az idős mintában szignifikánsan javult az izomerő, az egyensúly, az állóképesség és a koordináció. Következtetésképp elmondható, hogy a vidéki időskorú lakosság egészségi állapota számos gondozási és kezelési feladatot igényel. Ezen probléma megoldásában gyógytornász – fizioterapeuta szakember jelenléte jelentős.

Actions (login required)

Edit Item