A Honvéd Testalkati Program tapasztalatai

Juhász, Zsolt and Rázsó, Zsófia (2019) A Honvéd Testalkati Program tapasztalatai. HONVÉDORVOS, 71 (1-2). pp. 12-19. ISSN 0133-879X

Preview

Text A Honvéd Testalkati Program tapasztalatai.pdf Download (250kB) | Preview

Abstract

A Magyar Honvédség vezetése a Zrínyi 2026 Haderőfejlesztési Programban külön figyelmet szentel a katonák egészséges életmódjának kialakítására, fenntartására. A 2015-ben elindított Honvéd Testalkati Program (a továbbiakban: Program vagy HTP) fő célja a testsúlyfelesleggel rendelkezők 12 hónapos életmódváltásának támogatása. A HTP az amerikai hadseregben működő „Army Body Composition Program” (AR 600-9, 2013) alapján került implementálásra a magyar haderőben, mely szaktevékenység a munkahelyi egészségfejlesztés keretében valósul meg. A 12 hónapos programot befejezők esetében igen jó eredmények figyelhetők meg az életmódváltás tekintetében. Az egy év elteltével, a BMI érték csökkenése átlagosan 5 kg/m2, az átlagos testtömeg értékváltozás -16 kg, a testzsír százalék átlagos csökkenése 6%. A zsigeri zsír egy év elteltével átlagosan 2 egységgel csökkent. A motivációs struktúrát tekintve a leginkább motiváló tényezők az egészség megőrzése (betegségek elkerülése), a testsúlykontroll, revitalizáció, illetve az erő-állóképesség fejlesztése volt. Az eredmények alátámasztják, hogy az egészségügyi haderővédelem (force health protection) részeként indított életmódváltás támogatás hozzájárul az állomány harckészültségének és hosszútávú munkavégző képességének megőrzéséhez. The leadership of the Hungarian Defense Forces in the Zrínyi 2026 Military Force Development Program pays special attention to the development and maintenance of a healthy lifestyle for soldiers. The main goal of the Hungarian Defence Forces Body Composition Program (hereinafter: Program) – which has been running since 2015 – to support the 12 month lifestyle change of people with excess weight. The Program based on the Army Body Composition Program (AR 600-9, 2013) which is running in the US Army, this professional activity is materialized within the framework of workplace the health promotion. There are very good results in terms of lifestyle changes for those who have completed the 12 month program. After one year, the BMI decreased by an average of 5 kg/m2, the average body weight change was -16 kg, and the average decrease in body fat percentage was 6%. After one year, the visceral fat decreases by an average of 2 units. In terms of motivational structure, the most motivating factors are positive health (ill-health avoidance), weight management, revitalisation, and strengthendurance. The results confirm that supporting the lifestyle change which is the part of the force health protection, contributes to maintaining the combat capability and long-term working ability of the military members.

Actions (login required)

Edit Item