Evezős sportolók főbb terhelés-élettani jellemzőinek bemutatása és jelentőségük az egészségmegőrzés szempontjából = Presentation of the main exercise physiological characteristics of rowing athletes and their signifcance for health maintenance

Suszter, László and Mák, Erzsébet (2021) Evezős sportolók főbb terhelés-élettani jellemzőinek bemutatása és jelentőségük az egészségmegőrzés szempontjából = Presentation of the main exercise physiological characteristics of rowing athletes and their signifcance for health maintenance. RECREATION, 11 (1). pp. 14-17. ISSN 2064-4981

Preview

Text 2020.11.1.2 - Evezős sportolók főbb terhelés-élettani jellemzőinek bemutatása és jelentőségük az egészségmegőrzés szempontjából.pdf Download (835kB) | Preview

Abstract

A testedzés általánosságban javítja a szervrendszerek funkcióját, ezáltal mutatkozik meg preventív hatása a krónikus betegségekkel szemben. A rendszeres fizikai aktivitás adaptív változásainak köszönhetően a kardio-respiratórikus rendszer teljesítményében nagy eltérést tapasztalhatunk edzett és edzetlen személyek között. A fizikai fittség megállapításának egyik hatékony eszköze a terhelés-élettani jellemzők mérése. Munkánk célja egy jól edzett evezős csoport főbb terhelés-élettani jellemzőinek vizsgálata és ezek összevetése szakirodalmi értékekkel. A résztvevőket spiroergometriás vizsgálatnak vetettük alá, ezáltal képet kaptunk a kardio-respiratórikus rendszerük teljesítményéről. Ezt követően az eredményeket összevetettük más edzett állóképességi sportolók és edzetlen személyek szakirodalmi értékekeivel. A vizsgált csoport átlagai és az edzett állóképességi sportolók értékeinek átlagai szinte minden terhelés-élettani jellemző tekintetében szignifikánsan nagyobbak voltak a nem edzett személyek értékeihez képest. A percventilláció (VE) esetében az evezős csoportnál mért 152,3 ± 11,5 (L·min−1) eredmény szignifikánsan nagyobb a nem edzettekhez képest (p=0,002). A relatív aerob kapacitást (rVO2max) tekintve az evezős csoport 60,1 ± 6,9 (ml·kg−1·min−1) eredménye nagyobb a nem edzettekéhez képest (p=0,004), viszont szignifikánsan kisebb az edzett állóképességi sportolók referenciaértékéhez viszonyítva (p=0,042). A fizikai aktivitás szervezetre gyakorolt jótékony hatása jelentősen megmutatkozik a kardio-respiratórikus rendszer teljesítménymutatóiban. Véleményünk szerint a helyes táplálkozás tudatosítása mellett a fizikai aktivitás fontosságának kihangsúlyozása is az egészségfejlesztés része kell, hogy legyen. Physical exercise generally improves the function of individual organ systems, thus having a preventive effect against chronic diseases. Due to the adaptive changes in regular physical activity, there is a large difference in the performance of the cardio-respiratory system between trained and untrained individuals. The tool for determining physical fitness is the measurement of exercise physiological characteristics. The aim of our work is to investigate the main load physiological characteristics of a well-trained rowing group and to compare them with reference values in the literature. Partcipants were subjected to spiroergometric examination, thus obtaining a picture of the performance of their cardio-respiratory system. Then we compared the results with the reference values of other well-trained endurance athletes and untrained individuals. The means of the studied group and the means of the reference values of the well-trained endurance athletes were significantly higher compared to the values of the untrained persons for almost all load physiological characteristics. In the case of minute ventillaton (VE) the result measured in the rowing group was 152.3 ± 11.5 (L·min−1) significantly higher than in the untrained group (p = 0.002). Regarding the relative aerobic capacity (rVO2max), the result of the rowing group was 60.1 ± 6.9 (ml·kg−1·min−1) compared to the untrained (p = 0.004), but significantly lower compared to the reference value of the trained endurance athletes (p =0.042). The beneficial effects of physical activity on the body are significantly reflected in the performance indicators of the cardio-respiratory system. In additon to raising awareness of proper nutrition, emphasizing the importance of physical activity should also be part of health promotion.

Actions (login required)

Edit Item