Fizikai aktivitás és táplálkozás vizsgálata női egyetemi hallgatók körében szorgalmi és vizsgaidőszakban

Simkó, Georgina and Uvacsek, Martina (2021) Fizikai aktivitás és táplálkozás vizsgálata női egyetemi hallgatók körében szorgalmi és vizsgaidőszakban. MAGYAR SPORTTUDOMÁNYI SZEMLE, 22 (89). pp. 44-49. ISSN 1586-5428

Preview

Text MSTT-Szemle-2021-1-44-49.pdf Download (91kB) | Preview

Abstract

Magyarországon a túlsúly és elhízás a felnőtt lakosság több mint 55%-át érinti, kétharmaduk (67%) fizikai aktivitása nem éri el a napi 10 perc testmozgást sem (KSH, 2015), ugyanakkor a táplálkozással bevitt energia kalóriaértéke magasabb, mint az ajánlott (OTÁP, 2014). A szakirodalom szerint a tovább tanuló fiatal felnőttek csoportjában kiemelkedően megugrik a túlsúly és az elhízás előfordulása. Ebben a vizsgálatban 17 levelezős egyetemista nő tápláltsági állapotát, kalóriafogyasztását, makro- és mikrotápanyag felvételét, fizikai aktivitásának és az ülve töltött időnek a változását mutatjuk be két tanulmányi időszakban. Vizsgálatunkra a diákok önként jelentkeztek, átlagéletkoruk 24,8±4,8 év volt. A kérdőíves adatgyűjtés tartalmazott egy táplálkozási naplót, amely szorgalmi és vizsgaidőszakban egy-egy hétköznapot monitorozott, illetve a Nemzetközi Fizikai Aktivitás Kérdőívet ugyanazon időszakokban. A kalória bevitelt, a hozzáadott cukor, az élelmi rost és C vitamin fogyasztást a NutriComp 4.0 program segítségével számoltuk. A leíró statisztikához és a két időszakban kapott átlagértékek összehasonlításához a TIBCO 13.40.14. programot használtunk. A hallgatók, BMI átlagértéke 20,9±1,7 kg/m2 volt a szorgalmi időszak kezdetén. Szignifikánsan csökkent a vizsgaidőszakban a szorgalmi időszakhoz képest az aktív napok száma (12,6±3,6 nap/hét vs. 9,2±4,6 nap/hét), a fizikai aktivitás szintje (2,76±0,43 vs. 2,17±0,72), az élelmi rost fogyasztás (25,1±11,9 g vs. 16,35±5,1 g), és a nátriumfelvétel, ezzel szemben az ülve töltött idő (227,6±106,6 perc/nap vs. 390,5±269,2 perc/nap) jelentősen emelkedett. Eredményeink szerint, a vizsgált mintára vonatkoztatva, az egyetemi hallgatók fizikai aktivitását jelentősen, táplálkozási szokásait kevésbé befolyásolja a vizsgaidőszak.

Actions (login required)

Edit Item