A célvérnyomás-tartomány és a hypertonia nem gyógyszeres kezelése = Target blood pressure range and non-pharmacologic treatment of high blood pressure

Barna, István (2022) A célvérnyomás-tartomány és a hypertonia nem gyógyszeres kezelése = Target blood pressure range and non-pharmacologic treatment of high blood pressure. LEGE ARTIS MEDICINAE, 32 (10). pp. 419-425. ISSN 0866-4811

Preview

Text a-celvernyomas-tartomany-es-a-hypertonia-nem-gyogyszeres-kezelese.pdf - Published Version Download (160kB) | Preview

Abstract

A nemzetközi ajánlások, és így a hazai irányelv is, a célvérnyomás-tartomány és nem a célvérnyomásértékek alkalmazását javasolják, hiszen ezek a mindennapi gyakorlatnak is jobban megfelelnek. A magasvérnyomás-betegség kezelésében kiemelt jelentôségû a nem gyógyszeres kezelés (életmód-változtatás, a túlsúly csökkentése, dohányzás abbahagyása, sófogyasztás csökkentése, rendszeres fizikai aktivitás) mielôbbi elkezdése. Fizikai aktivitás legalább hetente három–négy alkalommal javasolt, 30–60 perces idôtartamban. Határ érték-hypertonia esetén a fizikai aktivitás 6/7 Hgmm átlagos vérnyomáscsökkenést eredményez. Ajánlott a normális testtömeg index elérése és megtartása (BMI 20–25 között), a napi 5 g alatti nátrium-klorid-fogyasztás, nagyobb mennyiségû zöldség, gyümölcs, és kis transzzsírtartalmú tejtermékek, ételek fogyasztása. Javasolt az alkoholfogyasztás mérséklése: kevesebb legyen, mint 20–30 g/nap etanol férfiak, és kevesebb, mint 10–20 g/nap etanol nôk esetében. A dohányzó betegeknek leszokási tanácsokat kell adni. = International guidelines, thus the Hungarian guidelines too, recommend the use of the target blood pressure range instead of target blood pressure values since it is more in line with needs of the everyday practice. While caring for high blood pressure pa - tients, to start non-pharmacological treatment (lifestyle changes, reducing excess weight, smoking cessation, reducing salt consumption, and the regular physical activity) as soon as possible is of pre-eminent importance. Physical activity is recommended at least 3-4 times a week, for 30 to 60 minutes. In case of borderline hyperten - sion, physical activity results in an average blood pressure reduction of 6/7 mmHg. It is recommended to achieve and maintain a normal body mass index (BMI between 20 and 25), to consume less than 5 g of sodium chloride a day, to eat more fruits and vegetables, and dairy products and foods of low trans fat content. It is advisable to reduce alcohol consumption to less than 20-30 g/day of ethanol for men and less than 10-20 g/day of ethanol for women. Quitting advice should be given to tobacco smoking patients.

Actions (login required)

Edit Item