Az érzelmi evés és a rágódás kapcsolata = The relationship between emotional eating and rumination

Kovács, Petra and Czeglédi, Edit (2025) Az érzelmi evés és a rágódás kapcsolata = The relationship between emotional eating and rumination. ORVOSI HETILAP, 166 (16). pp. 606-612. ISSN 0030-6002

Preview

Text 650-article-p606.pdf - Published Version Available under License Creative Commons Attribution. Download (285kB) | Preview

Abstract

Míg a túlsúly és az elhízás előfordulási gyakorisága a fejlett társadalmakban nőttön-nő mind a felnőttek, mind pedig a gyermekek populációjában, a prevenció és a kezelés kevéssé sikeres. Éppen ezért kulcsfontosságú az obesogen evé- si magatartások és hátterük minél átfogóbb feltárása. Az emocionális evés a pszichoszociális stresszorok által kiváltott negatív érzelmi állapotok csillapítására szolgáló, tanult megküzdési stratégia, amely azon túlmenően, hogy elhízásra hajlamosít, a hatékony testsúlykontroll egyik legnagyobb, személyen belüli akadálya. Az érzelmi evésre való hajlam összefüggést mutat a rágódással. A rágódás (latinul ruminatio) perszeveratív gondolkodásként definiálható, amely magában foglalja a distressz érzésére, valamint annak lehetséges okaira és következményeire való ismétlődő, passzív fókuszálást. A ruminatív gondolatok nehezen kontrollálhatók, megzavarják a kognitív működést, érzelmi diszregulá- cióval és intenzívebb negatív érzelmekkel társulhatnak. A tanulmányban áttekintjük az érzelmi evés és a rágódás kapcsolatát alátámasztó tanulmányokat, és gyakorlati ajánlásokat fogalmazunk meg a klinikumban dolgozók számára. | While the prevalence of overweight and obesity is increasing in developed societies in both adults and children, prevention and treatment are insufficiently successful. Therefore, it is crucial to explore obesogenic eating behaviors and their background as comprehensively as possible. Emotional eating is a learned coping strategy for alleviating negative emotional states caused by psychosocial stressors, which, in addition to predisposing to obesity, is one of the biggest intrapersonal obstacles to effective weight control. The tendency to emotional eating is related to rumination. Rumination can be defined as perseverative thinking, which involves a repetitive, passive focus on the feeling of distress and its possible causes and consequences. Ruminative thoughts are difficult to control, disrupt cognitive functioning, and may be associated with emotional dysregulation and more intensive negative emotions. In this study, we review the studies supporting the relationship between emotional eating and rumination and formulate practical recommendations for those working in the clinic.

Actions (login required)

Edit Item