Farkas, Dóra and Bartók, Réka Piroska and Gyömbér, Noémi (2025) Mentális felkészítő program utánpótláskorú kézilabdázók számára: gyakorlatok és tanulságok. ACTA UNIVERSITATIS DE CAROLO ESZTERHÁZY NOMINATAE. SECTIO SPORT (57). pp. 105-114. ISSN 26770105
|
Text
105_114_farkas.pdf - Published Version Download (5MB) | Preview |
Abstract
A tanulmány célja egy nyolchetes mentális felkészítő program bemutatása, amely két utánpótláskorú férfi-kézilabdacsapat pszichológiai készségeinek fejlesztését támogatta. A program a csapatkohézió, kommunikáció, döntéshozatal, önreflexió és stresszkezelés területeire összpontosított, Kolb élményalapú tanulási modelljére építve. A foglalkozások során csoportos gyakorlatok, szociometriai mérés és strukturált megfigyelések segítették a résztvevők bevonódását és önismeretét. A visszajelzések és megfigyelések alapján a program hozzájárult az egyéni és csoportos működés javulásához, erősítve a sportolók közötti bizalmat és együttműködést. Az eredmények alátámasztják, hogy a célzott pszichológiai készségfejlesztés kiemelt szerepet tölthet be az utánpótláskorú sportolók mentális felkészítésében.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | mentális felkészítés; pszichológiai készségfejlesztés; kézilabda; csapatkohézió; élményalapú tanulás |
| Subjects: | G Geography. Anthropology. Recreation / földrajz, antropológia, kikapcsolódás > GV Recreation Leisure / szabadidő, szórakozás > GV557-GV558 Sport and fitness sciences / Sport és fitnessztudományok |
| Depositing User: | Tibor Gál |
| Date Deposited: | 24 Nov 2025 08:50 |
| Last Modified: | 24 Nov 2025 08:50 |
| URI: | https://real.mtak.hu/id/eprint/229751 |
Actions (login required)
 |
Edit Item |
