A fizikai aktivitás lassítja az öregedéssel járó teljesítőképesség-romlást | Physical activity diminishes aging-related decline of physical and cognitive performance

Apor, Péter and Babai, László (2014) A fizikai aktivitás lassítja az öregedéssel járó teljesítőképesség-romlást | Physical activity diminishes aging-related decline of physical and cognitive performance. Orvosi Hetilap, 155 (21). pp. 817-821. ISSN 0030-6002

Text oh.2014.29838.pdf Restricted to Repository staff only until 31 May 2034. Download (167kB)

Abstract

A korosodással gyengülő izomerő, a járásgyorsaság, a mozgáskivitelezés és a kardiorespiratorikus teljesítőképesség prognosztikus jelentőséggel bír az életkilátásokra vonatkozóan. A jobb életminőség, az önálló életvitel lehetőségének fenntartása érdekében időskorban is használni, „edzeni” kell a testi (és szellemi) képességeket. Az összefoglaló közlemény a legfrissebb szakirodalmi adatokat tekinti át. Orv. Hetil., 2014, 155(21), 817–821. | Aging-related decline of muscle force, walking speed, locomotor coordination, aerobic capacity and endurance exert prognostic impact on life expectancy. Proper use of training may diminish the aging process and it may improve the quality of life of elderly persons. This paper provides a brief summary on the impact of training on aging-related decline of physical and cognitive functions. Orv. Hetil., 2014, 155(21), 817–821.

Actions (login required)

Edit Item