A cardiovascularis kockázat kapcsolata a fizikai aktivitással és a fittséggel = Measure of fitness and physical activity related to cardiovascular diseases and death

Apor, Péter (2011) A cardiovascularis kockázat kapcsolata a fizikai aktivitással és a fittséggel = Measure of fitness and physical activity related to cardiovascular diseases and death. Orvosi Hetilap, 152 (3). pp. 107-113. ISSN 0030-6002

Preview

Text oh.2011.29022.pdf Download (97kB) | Preview

Abstract

A fittség (aerob kapacitás, maximális munkavégző képesség, maximális állóképességi teljesítmény vagy az ezekkel szorosan korreláló fizikai teljesítmény vagy terhelés-élettani mutató) mértéke, illetve a fittséget javító fizikai aktivitás (munka, szabadidős aktivitás, közlekedés, házimunka) mennyisége (heti kalóriaekvivalensben) szoros, fordított korrelációt mutat az összhalálozással és a cardiovascularis halálozással. A leginkább fitt felső harmad élet- és egészségkilátásai 30–40%-kal kedvezőbbek a legkevésbé fitt harmaddal, negyeddel szemben. Aki fittebbé válik az élete bármely szakaszában, jelentősen nagyobb eséllyel válik védettebbé a coronariabetegséggel, a szívelégtelenséggel, a gutaütéssel szemben. Az alacsony fittség éppen olyan súlyú – és változtatható – kockázati tényező, mint a klasszikus kockázati faktorok, felismerése a fittséget javító teendők: a megfelelő testmozgás szorgalmazását követeli meg. Orv. Hetil., 2011, 152, 107–113. | The quality of fitness (aerobic capacity, maximal endurance performance or highly related physiological parameters) or physical activity improving fitness show a tight, reverse correlation to the all-cause and to the cardiovascular mortality within. The most fit one third of the population expect a 30–40 percent smaller chance for cardiovascular events, compared to the less fit third quarter. Low fitness (that can be changed) is just as a threatening risk factor as the traditional ones, its detection calls out for simple interventions to improve fitness: proper physical exercise. Orv. Hetil., 2011, 152, 107–113.

Actions (login required)

Edit Item