Az egészségfejlesztési irodák szerepe az egészségügyben dolgozók fizikai aktivitásának növelésében = Health promotion offices’ role in increasing healthcare workers’ physical activity

Gulyás, István László and M. Kornyicki, Ágota (2022) Az egészségfejlesztési irodák szerepe az egészségügyben dolgozók fizikai aktivitásának növelésében = Health promotion offices’ role in increasing healthcare workers’ physical activity. EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS, 63 (4). pp. 47-55. ISSN 1786-2434

Preview

Text 9246-Cikkszovege-43698-1-10-20221229.pdf - Published Version Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial. Download (1MB) | Preview

Abstract

A rendszeres fizikai aktivitás mindennapi életünk része egészen az őskortól kezdve. Az ipari forradalom hatásainak és az urbanizációnak köszönhetően folyamatosan csökken az egyének fizikai aktivitása. Az Európai lakossági egészségfelmérés 2019-es adataiból kiderül, hogy a magyar felnőttek negyede nem mozog eleget. Az egészségügyben dolgozók számára az ingyenes, munkahelyi egészségfejlesztési program fő célja a mindennapi tevékenység által okozott fáradtság, feszültség oldása, a testi-lelki teljesítőkészség és -képesség helyreállítása. Életmódváltó programsorozatunk összesen 81 alkalomból állt, hetente kétszer, 60 perces időtartamban. A közel egy évig tartó programsorozatban 31 fő vett részt legalább egy alkalommal. Azok, akik rendszeresen részt vettek a foglalkozásokon, elérték az Egészségügyi Világszervezet ajánlásában meghatározott értéket (heti 75-150 perc erőteljes intenzitású fizikai aktivitás). | Regular physical activity has been a part of our daily lives since prehistoric times. Owing to the effects of the industrial revolution and urbanization, individuals’ physical activity is constantly decreasing. The European Health Interview Survey 2019 has revealed that a quarter of the Hungarian adults do not exercise enough. The introduced program is a workplace health promotion program. Its primary goal is to relieve fatigue and tension caused by everyday activities and revitalize physical and mental performance and ability. The lifestyle change program series consisted of 81 sessions, each lasting for 60 minutes. The program was available for free in the workplace for healthcare workers. Thirty-one people participated at least once during the program series that lasted nearly for one year. With the help of our semiweekly 60 minutes long health promotion program, the participants who regularly participated in the sessions could reach the optimal amount of physical activity, based on the World Health Organization’s recommendation (75-150 minutes of vigorous-intensity per week).

Actions (login required)

Edit Item