Serdülők alvásminősége az internethasználattal összefüggésben

Fusz, Katalin and Bencsik, Viktória and Deák, András and Takács, Krisztina and Pakai, Annamária and Oláh, András and Somlai, Eszter (2022) Serdülők alvásminősége az internethasználattal összefüggésben. IDEGGYÓGYÁSZATI SZEMLE / CLINICAL NEUROSCIENCE, 75 (9-10). pp. 317-324. ISSN 0019-1442 (nyomtatott); 2498-6208 (elektronikus)

Preview

Text serdulok-alvasminosege-az-internethasznalattal-osszefuggesben.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (2MB) | Preview

Abstract

Háttér és cél – Jelen vizsgálatunk korábbi kutatásunk folytatása, célja a serdülők alvásminőségének felmérése az internethasználat tükrében. Módszerek – Keresztmetszeti, kvantitatív, leíró jellegű kérdőíves felmérést végeztünk általános és középiskolai tanulmányokat végző, 12–18 éves diákok körében (n = 308). Saját szerkesztésű kérdőívet, az alváshigiénés szabályok skáláját és az Athén Insomnia Skálát alkalmaztuk. Eredmények – Az Athén Insomnia Skálán átlagosan 5,39 (± 3,93) pontot értek el, a serdülők 17%-a insomniásnak tekinthető. A diákok átlagosan 1,27 (1,04) órát néznek filmet naponta, és 47%-uk több mint két órán keresztül használja az internetet naponta. Negatívan befolyásolja az alvásminőséget a napi túlzott internet használat (p < 0,001) és az elalvás előtti okoseszköz-használat (p = 0,002). A stressz az internethasználattal párhuzamosan nő (p = 0,001). Akik jobban alszanak, jobban teljesítenek az iskolában (p = 0,034). Következtetés – A túlzott okoseszköz-használat összefügg a magasabb stressz-szinttel, a rosszabb alvásminőséggel. Célunk a szülők és a serdülők figyelmének felhívása az internethasználat csökkentésére, a romló alvásminőség lehetséges következményeire.

Actions (login required)

Edit Item