Az utazás és a lelki egészség kapcsolata, életminőséget befolyásoló aspektusai = The relationship between travel and mental health, aspects affecting quality of life

Tömő, Zsolt and Beke, Szilvia (2023) Az utazás és a lelki egészség kapcsolata, életminőséget befolyásoló aspektusai = The relationship between travel and mental health, aspects affecting quality of life. RECREATION, 13 (1). pp. 16-21. ISSN 2064-4981

Preview

Text 2023.13.1.3 - Az utazás és a lelki egészség kapcsolata, életminőséget befolyásoló aspektusai.pdf Download (914kB) | Preview

Abstract

Bevezetés: Egészségünk megőrzésében jelentős szerepet kap, hogy milyen mértékben vagyunk képesek a testi és szellemi regenerációra, illetve lényeges elem mindazon tevékenységek összessége, melyek által helyre tudjuk állítani a belső egyensúlyunkat egy-egy nehezebb időszak után. Célkitűzések: Vizsgálatunkban többek között arra a kérdésre kerestük a választ, hogy maga az utazás segíthet-e a lelki, mentális jóllétünk fenntartásában, belső világunk helyreállításában. A kutatásba 268 fő került bevonásra, online kérdőíves módszerrel. Eredményeink nem reprezentatívak, a felnőtt populáció szubjektív nézeteit, tapasztalatait foglalják magukba. Eredmények: Kutatásunkban megállapítottuk, hogy a lelki, mentális egészségünk szempontjából az utazás pozitív befolyással bír. A lelki egyensúly helyreállításához nagymértékben hozzájárul ez a tevékenység, ugyanakkor jótékony hatást gyakorol általános közérzetünkre, ezáltal az életminőségünkre is. Következtetések: Az utazás mentális, lelki egészségünk megőrzése szempontjából kardinális jelentőségű. Hatékony prevenciós és intervenciós eszköznek bizonyul a társadalom egészségi állapot mutatóinak javításához.

Actions (login required)

Edit Item