A testmozgás szerepe a mentális zavarok kezelésében és az öngyilkosság-megelőzésben = The role of physical exercise in the treatment of mental disorders and suicide prevention

Szeifert, Noémi Mónika and Gonda, Xénia (2025) A testmozgás szerepe a mentális zavarok kezelésében és az öngyilkosság-megelőzésben = The role of physical exercise in the treatment of mental disorders and suicide prevention. IDEGGYOGYASZATI SZEMLE / CLINICAL NEUROSCIENCE, 78 (7-8). pp. 241-254. ISSN 0019-1442

Text a-testmozgas-szerepe-a-mentalis-zavarok-kezeleseben-es-az-ongyilkossag-megelozesben.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only until 30 July 2026. Download (850kB) | Request a copy

Abstract

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint a mentális zavarok prevalenciájában ugrásszerű növekedés várható, és 2030-ra a depresszió kezelésére fordított összeg jelenti a legnagyobb egészségügyi kiadást világszerte. Az előzetes becslések is felhívják a figyelmet arra, hogy célszerű minden olyan terápiás eljárásra hangsúlyt fektetni, mely lelassítja ezt a tendenciát. Az életmódorvoslásnak és azon belül a rendszeres testmozgásnak mint alacsony intenzitású intervenciónak is kiemelt szerep jut. A rendszeres testmozgás széles körben elérhető és hatékony prevenciós, illetve terápiás intervenciós eszköz. A rendszeres testmozgás a test összes szervrendszerére hat, ezért életkortól és intellektustól függetlenül jelentős szerepet tölt be a fizikai és mentális egészség fejlesztésében és megőrzésében, valamint az életminőség javításában, és növeli a várható élettartamot. A mentális zavarok egy része diagnosztizálatlan, ezáltal kezeletlen marad. A testmozgásnak ezért is kiemelt jelentősége van a pszichopatológiai tünetek kialakulásának megelőzésében mind gyermek-, mind felnőttkorban. Annak ellenére, hogy a rendszeres testmozgás kedvező hatása régóta ismert, nem találkozni vele az orvosi szakirodalomban, és kevés kivételtől eltekintve egyetlen kezelési protokollban sem. Összefoglaló közleményünkben integráljuk a sporttudományi, a pszichopatológiai és a pszichoterápiás alapismereteket, mindezzel egy multidiszciplináris, összefoglaló szemléletmódra törekedve, ami felhívja arra a figyelmet, hogy a rendszeres testmozgás gyógyszerként és hatékony terápiás eszközként alkalmazható a pszichés zavarok kezelésében, sok esetben monoterápiaként is. | According to the World Health Organization (WHO), a sharp increase in the prevalence of mental disorders is expected, and by 2030, the amounts spent on treating depression will constitute the largest health care ex- penditure worldwide. Preliminary estimates also highlight the importance of focusing on any therapeutic approaches that can slow down this trend. Lifestyle medicine, particu- larly regular physical exercise, plays a crucial role as a low-intensity psychological interven- tion. Regular physical exercise is a widely accessible and effective tool for both preven- tion and therapeutic intervention. It impacts all organ systems of the body, and therefore, regardless of age, it significantly contributes to the development and maintenance of both physical and mental health, improves quality of life, and increases life expectancy. A significant portion of mental disor- ders remains undiagnosed and, therefore, untreated. This makes physical exercise par- ticularly important in preventing the devel- opment of psychopathological symptoms in both childhood and adulthood. Despite the long-known positive effects of regular physi- cal exercise, it is rarely mentioned in medical literature and, with few exceptions, is almost entirely absent from treatment protocols. In our summary paper, we integrate foun- dational knowledge from sports science, psy- chopathology, and psychotherapy, aiming for a multidisciplinary, comprehensive approach to treatment. This highlights the potential of regular physical exercise as a medica- tion and an effective therapeutic tool in the treatment of mental disorders, often even as monotherapy. The scope of the paper is to demonstrate how the symptoms of mental disorders can be prevented or alleviated through regular physical exercise – one of the pillars of lifestyle medicine – as a low-intensity intervention.

Actions (login required)

Edit Item