A fizikai aktivitás terápiás szerepe a krónikus fájdalom és az alvásminőség összefüggésében mozgásszervi betegségekben = Therapeutic role of physical activity in relationship between chronic pain and sleep quality in musculoskeletal disorders

Vas-Barna, Rita Barbara and Császár, Gabriella Edit and Mándó, Zsuzsanna and Boros, Szilvia (2026) A fizikai aktivitás terápiás szerepe a krónikus fájdalom és az alvásminőség összefüggésében mozgásszervi betegségekben = Therapeutic role of physical activity in relationship between chronic pain and sleep quality in musculoskeletal disorders. ORVOSI HETILAP, 167 (8). pp. 300-308. ISSN 0030-6002

Preview

Text 650-article-p300.pdf - Published Version Available under License Creative Commons Attribution. Download (380kB) | Preview

Abstract

A mozgásszervi betegségek világszerte jelentős népegészségügyi problémát jelentenek, mivel fájdalommal, mozgásszervi funkciócsökkenéssel és az életminőség romlásával járnak. Több mint 1,7 milliárd embert érintenek a Földön, előfordulásuk pedig az időskor, az elhízás, a mozgásszegény életmód és a pszichoszociális tényezők miatt folyamatosan növekszik. A krónikus fájdalom a leggyakoribb panasz, amely akár önálló kórképként is megjelenhet, vagy más betegségek – például arthrosis, spondylosis, rheumatoid arthritis – következménye lehet. A fájdalom és az alvászavarok szoros kapcsolatban állnak: a nem megfelelő alvás fokozza a fájdalomérzékenységet, csökkenti a fájdalomfeldolgozás hatékonyságát, és elősegíti a krónikus fájdalom fennmaradását. A jelen összefoglaló tanulmány célja a degeneratív ízületi és gerincbetegségekre jellemző leggyakrabban jelentkező tünet, a fájdalom és az alvásminőség közötti összefüggés feltárása. Az alvászavarok előfordulása egyes mozgásszervi betegségekben rendkívül gyakori, és előre jelzi a funkcionális állapot romlását. A terápiás lehetőségek közé tartozik a balneoterápia és a komplex fizioterápia, amelyek csökkentik a fájdalmat, és javítják a mozgásfunkciókat. A gyógyvizes kezelések, az iszapterápia és a vízi gyógytorna hosszú távú kedvező hatásairól több kutatás számolt be. Emellett a rendszeres, közepes intenzitású fizikai aktivitás kiemelt szerepet játszik a fájdalom csökkentésében, a funkcionális állapot és az alvásminőség javításában. A fizikai aktivitás monitorozása kérdőíves és objektív, viselhető eszközökkel történő módszerekkel lehetővé teszi az aktivitási szint pontosabb becslését, biztonságos tervezését és nyomon követését. Összességében a mozgásszervi betegségek kezelésében a multimodális, személyre szabott megközelítés a legeredményesebb, amely a fájdalom, az alvás és az életmódbeli tényezők együttes javítására törekszik. Orv Hetil. 2026; 167(8): 300–308. | Musculoskeletal diseases represent a major public health problem worldwide, as they are associated with pain, re duced musculoskeletal function, and diminished quality of life. They affect more than 1.7 billion people globally, and their prevalence continues to rise due to ageing, obesity, sedentary lifestyle, and psychosocial factors. Chronic pain is the most common complaint, which may appear as an independent condition or as a consequence of other diseases such as osteoarthritis, spondylosis, or rheumatoid arthritis. Pain and sleep disturbances are closely and mutually re lated: inadequate sleep increases pain sensitivity, reduces the efficiency of pain processing, and contributes to the persistence of chronic pain. The aim of this review study is to examine the relationship between pain, the most com mon symptom of degenerative joint and spinal diseases and sleep quality. Sleep disorders are highly prevalent in certain musculoskeletal diseases and predict a subsequent decline in functional status. Therapeutic options include balneotherapy and complex physiotherapy, both of which have been shown to reduce pain and improve musculoskel etal function. Several studies have reported longterm benefits of balneotherapy, mud therapy, and aquatic physiotherapy. In addition, regular moderateintensity physical activity plays a key role in reducing pain and improving functional status and sleep quality. Monitoring physical activity using questionnairebased methods and objective wearable devices enables a more accurate assessment, safe planning, and continuous tracking of physical activity lev els. Overall, a multimodal, individualized therapeutic approach is the most effective in the management of musculo skeletal diseases, targeting the simultaneous improvement of pain, sleep, and lifestylerelated factors.

Actions (login required)

Edit Item